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二(8)班召开“健康行为与生活方式...

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本网讯(文/图 谭恩婵) 3月19日,二(8)班利用班会课组织学生召开了“健康行为与生活方式”的主题班会。活动中,班主任谭恩婵老师联系生活实际,从身体健康和心理健康两个方面对学生进行了教育和引导。

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谭老师首先告诉学生:只有身心健康,才能做自己想做的事情,才能实现心中美好的梦想,而良好的生活方式又是保持身体健康的前提和保证。接着,谭老师引导学生每天保持良好的生活习惯,如:早晚刷牙是每天生活的必修课,早睡早起是保持旺盛精力的前提,一日三餐是健康生活的保障。同时,还要养成良好的学习习惯,如:读书、写字的姿势要正确,尤其要注意保护好自己的眼睛,每天要坚持运动。在心理健康方面,谭老师主要培养学生开朗、大方的性格,告诉学生:不管遇到什么事情,都要保持良好的心态,乐观面对,尤其要冷静而理智地处理与同学发生的矛盾。

班会课结束时,谭老师语重心长地对学生说:你们的微笑是开在老师心中的一朵朵灿烂的鲜花,因此,我们要学会微笑着面对生活,健康快乐生活每一天!